İyi Yaşam Günlüğü 2010
Paylaşım:
İyi Yaşam Günlüğü 2010

Kitap Künyesi:

ISBN: 978-605-111-404-0

Sayfa Sayısı: 294

Ebat: 14 x 18 cm

Yayın Tarihi: Kasım 2009

Kategori: Diğer Kitaplar

Kitap Hakkında:

İyi Yaşam Günlüğü 4. Yılında Diyet Günlüğü ve ajanda bir arada! Sağlıklı beslenmek ve ideal kilonuza ulaşmak için tüyolar… Günlük kalori ihtiyacınızı belirlemek için besinlerin kalori değerleri… Diyet psikolojisi hakkında bilmeniz gerekenler… İdeal kilonuza ulaşmak için gelişiminizi takip edebileceğiniz haftalık değerlendirme tabloları… Ve sağlıklı beslenme hakkında bilmeniz gereken her şey… Sağlıklı ve ölçülü beslenmeyle ilgili olarak yapılan araştırmalar, tükettikleri besinleri kaydeden kişilerin daha dikkatli ve sağlıklı beslendiklerini gösteriyor. “Günlük Planı”nız, bir yıl boyunca size her gün rehberlik etmeyi, merak ettiğiniz bir besinin kalorisini veya bazı aktivitelerle ne kadar kalori harcadığınızı hesaplama fırsatı verirken, 13 farklı konuda daha fazla bilgi sahibi olarak, sizin amacınıza ulaşmanıza yardımcı olmayı hedefliyor.

Kitap Hakkında:

İyi Yaşam Günlüğü 4. Yılında Diyet Günlüğü ve ajanda bir arada! Sağlıklı beslenmek ve ideal kilonuza ulaşmak için tüyolar… Günlük kalori ihtiyacınızı belirlemek için besinlerin kalori değerleri… Diyet psikolojisi hakkında bilmeniz gerekenler… İdeal kilonuza ulaşmak için gelişiminizi takip edebileceğiniz haftalık değerlendirme tabloları… Ve sağlıklı beslenme hakkında bilmeniz gereken her şey… Sağlıklı ve ölçülü beslenmeyle ilgili olarak yapılan araştırmalar, tükettikleri besinleri kaydeden kişilerin daha dikkatli ve sağlıklı beslendiklerini gösteriyor. “Günlük Planı”nız, bir yıl boyunca size her gün rehberlik etmeyi, merak ettiğiniz bir besinin kalorisini veya bazı aktivitelerle ne kadar kalori harcadığınızı hesaplama fırsatı verirken, 13 farklı konuda daha fazla bilgi sahibi olarak, sizin amacınıza ulaşmanıza yardımcı olmayı hedefliyor.

Yazar Hakkında:

Dilara Koçak 1994'te Hacettepe Ün. Beslenme ve Diyetetik Bölümünü bitirdi. Aynı üniversitede yüksek lisans eğitimi yaptı, uzman diyetisyen oldu (1996). 2001'de İstanbul Üniversitesi Yönetici Geliştirme Programı'nı tamamladı. Çeşitli hastanelerde klinik alanda ve yönetici olarak görev yaptıktan sonra 1999 -2004 arasında Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi’nde Beslenme ve Diyet ... Yazarın Sayfası Yazarın Sayfası

Doğan Kitap Tarafından Yayımlanan Diğer Eserleri:

  • Doğan Holding
  • Doğan Kitap
  • Egmont
Doğan Egmont Copyright © 2019 | Tasarım ve Uygulama: Carbon Interaktif