Yemek ya da Yememek
Paylaşım:
Yemek ya da Yememek

Kitap Künyesi:

Barkod: 9786050902785

Sayfa Sayısı: 152

Ebat: 14 x 21 cm

Yayın Tarihi: Ağustos 2011

Kategori: Sağlık

Kitap Hakkında:

Bu bir diyet kitabı değil! Çünkü, itiraf edin, sizin bir diyet kitabından daha fazlasına ihtiyacınız var… Her pazartesi diyete başlayıp salı günü bozmaktan sıkıldınız değil mi? Kilo santim hesapları yapmaktan… Yediğiniz her lezzetli yemeğin ardından suçluluk duymaktan… Ya da kimi günler sanki mideniz dipsiz bir kuyuya dönmüş gibi televizyon karşısında sürekli bir şeyler atıştırmaktan… Dergilerde, reklamlarda gördüğünüz “ideal” vücuda asla ulaşamayacağınızı düşünerek mutsuz olmaktan… Öyleyse bu kitap tam size göre! Yemek ya da Yememek masum diyetlerle başlayıp anoreksiya ve bulimiya gibi yeme bozukluklarıyla son bulan; şişman olma korkusuyla ortaya çıkıp diyet bağımlılığına dönüşen bozuk yeme davranışlarını; gece yeme, sıkılınca yeme gibi yeme ataklarıyla duygusal bir kaçış noktasına dönüşen yemekle ilişkimizi masaya yatıran eşsiz bir kaynak. Uzman psikolojik danışman Feyza Bayraktar bu kitapla herkesin yemekle ilişkisini daha “sağlıklı” bir düzleme çekmesini sağlayacak farkındalığın yolunu açıyor. Onlarca diyet kitabının yapamayacağı bir şeyi yaparak kişinin önce zihninde “kilolarından ya da açlığından” kurtulmasını sağlıyor.

Kitap Hakkında:

Bu bir diyet kitabı değil! Çünkü, itiraf edin, sizin bir diyet kitabından daha fazlasına ihtiyacınız var… Her pazartesi diyete başlayıp salı günü bozmaktan sıkıldınız değil mi? Kilo santim hesapları yapmaktan… Yediğiniz her lezzetli yemeğin ardından suçluluk duymaktan… Ya da kimi günler sanki mideniz dipsiz bir kuyuya dönmüş gibi televizyon karşısında sürekli bir şeyler atıştırmaktan… Dergilerde, reklamlarda gördüğünüz “ideal” vücuda asla ulaşamayacağınızı düşünerek mutsuz olmaktan… Öyleyse bu kitap tam size göre! Yemek ya da Yememek masum diyetlerle başlayıp anoreksiya ve bulimiya gibi yeme bozukluklarıyla son bulan; şişman olma korkusuyla ortaya çıkıp diyet bağımlılığına dönüşen bozuk yeme davranışlarını; gece yeme, sıkılınca yeme gibi yeme ataklarıyla duygusal bir kaçış noktasına dönüşen yemekle ilişkimizi masaya yatıran eşsiz bir kaynak. Uzman psikolojik danışman Feyza Bayraktar bu kitapla herkesin yemekle ilişkisini daha “sağlıklı” bir düzleme çekmesini sağlayacak farkındalığın yolunu açıyor. Onlarca diyet kitabının yapamayacağı bir şeyi yaparak kişinin önce zihninde “kilolarından ya da açlığından” kurtulmasını sağlıyor.

Yazar Hakkında:

Uzman Psikolojik Danışman Feyza Bayraktar, 1998'de Koç Özel Lisesi'nden, Mart 2004 'te ise Boğaziçi Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü'nden mezun oldu. 2006 yılında New York Üniversitesi Uygulamalı Psikoloji Bölümü yüksek lisans programını bitirerek master derecesi aldı. New York Üniversitesi’nde kadın psikolojisi ve yeme bozuklukları alanlarında uzmanlaştı. 2005-2006 arası Princeton’da Üniversite Hastanesi'nde özellikle yeme bozuklukları ve beden imajı bozuklukları üzerine klinik çalışmalarını tamamlayarak, New York'ta yeme bozuklukları alanında psikolojik danışman olarak çalışmaya başladı. New York Üniversitesinde kadın psikolojisi, kültürel psikoloji, obezite ve yeme bozuklukları alanlarında araştırma projelerinde görev aldı.2007 senesinde Londra’da ve 2010 senesinde Boston Üniversitesi’nde düzenlenen yeme bozuklukları ve obezite tedavisi eğitimini tamamladı. Yoğunluklu olarak beden imajı ve yeme bozuklukları, obezite psikolojisi, kadın sağlığı ve psikolojisi, üzerinde çalışmakla birlikte ergenlerle iletişim ve ergen psikolojisi, eğitim psikolojisi, stres ve öfke yönetimi, gibi konular başta olmak üzere pek çok eğitim ve seminer verdi. Beden imajı bozuklukları, yeme bozuklukları ve obezite, kadın psikolojisi ile ilgili yurtiçi ve yurt dışında birçok araştırma üzerinde çalıştı. 2007'den beri Nisan Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde, ergen ve yetişkinlerle çalışmaktadır ve Boğaziçi Üniversitesi'nde yarı zamanlı öğretim görevlisi olarak görev yapmaktadır. Aynı zamanda Walden University' de Klinik Psikoloji alanında doktora programına devam etmektedir. Yazarın Sayfası Yazarın Sayfası
  • Doğan Holding
  • Doğan Kitap
Doğan Egmont Copyright © 2019 | Tasarım ve Uygulama: Carbon Interaktif