İlaç Gibi Yemekler
Paylaşım:
İlaç Gibi Yemekler

Kitap Künyesi:

Barkod: 9786050903898

Sayfa Sayısı: 196

Ebat: 14 x 21 cm

Yayın Tarihi: Ekim 2011

Kategori: Sağlık

Kitap Hakkında:

Sağlıklı beslenmek isteyen, ancak damak tadından da vazgeçmeyenlere bu kitap ilaç gibi gelecek. Diyet ya da sağlıklı yemekler deyince sizin de aklınıza haşlanmış sebzeler, tatsız tuzsuz yemekler mi geliyor? Gelmesin! Çünkü sağlıklı ve lezzetli beslenmek demek aslında doğru malzemelerle pişirilmiş kebabı, pizzayı ve lahmacunu, fırında karnıyarığı, ıspanaklı böreği de yiyebilmek demek. Sadece haşlanmış sebzeyle bir ömür geçer mi? Hem ömür geçmez hem de buna sağlıklı beslenme denmez. Doktor Ender Saraç, bu fikirden yola çıkarak Türkiye’de bir ilke imza attı: Bir şefin -Ayvaz Akbacak- ve bir diyetisyenin -Betül Ay- işbirliğiyle lezzetli ama şişmanlatmayan, besleyici ama mideyi yormayan yemek tarifleri hazırladı. Sağlıklı beslenmek isteyen, ancak damak tadından da vazgeçmeyenlere bu kitap ilaç gibi gelecek. Hepinize afiyet olsun! Hayatınız sağlıklı ve lezzetli geçsin!

Kitap Hakkında:

Sağlıklı beslenmek isteyen, ancak damak tadından da vazgeçmeyenlere bu kitap ilaç gibi gelecek. Diyet ya da sağlıklı yemekler deyince sizin de aklınıza haşlanmış sebzeler, tatsız tuzsuz yemekler mi geliyor? Gelmesin! Çünkü sağlıklı ve lezzetli beslenmek demek aslında doğru malzemelerle pişirilmiş kebabı, pizzayı ve lahmacunu, fırında karnıyarığı, ıspanaklı böreği de yiyebilmek demek. Sadece haşlanmış sebzeyle bir ömür geçer mi? Hem ömür geçmez hem de buna sağlıklı beslenme denmez. Doktor Ender Saraç, bu fikirden yola çıkarak Türkiye’de bir ilke imza attı: Bir şefin -Ayvaz Akbacak- ve bir diyetisyenin -Betül Ay- işbirliğiyle lezzetli ama şişmanlatmayan, besleyici ama mideyi yormayan yemek tarifleri hazırladı. Sağlıklı beslenmek isteyen, ancak damak tadından da vazgeçmeyenlere bu kitap ilaç gibi gelecek. Hepinize afiyet olsun! Hayatınız sağlıklı ve lezzetli geçsin!

Yazar Hakkında:

1959 İzmir doğumlu. Bir kız kardeşi var. ilköğrenimini İzmir Karşıyaka Ankara İlkokulu’nda, ortaöğrenimini ise İzmir Bornova Anadolu Lisesi’nde tamamladı. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'ni bitirdikten sonra 1984-1986 yılları arasında Erzurum’da mecburi hizmetini yaptı. Askerliği Çorlu’da tabip asteğmen olarak gerçekleştirdi. Batı tıbbındaki uzmanlığı olan aile hekimliğini 1991’de bitirdi ve aynı yıl İzmir’den İstanbul’a göç etti. Üç yıl Uniform Sağlık - Estetik Merkezi’nde çalıştıktan sonra Hay Sağlık Merkezi'ni kurdu. 1989 yılından itibaren 6 yıl süreyle İsviçre, Hollanda, Almanya ve Hindistan’da Ayurveda eğitimini aldı. Ayrıca Türk Akupunktur Derneği’nin 1,5 yıl süren kurslarını da bitirerek Sağlık Bakanlığı’ndan onaylı sertifika aldı. İşyeri hekimliği, estetik medikal, kupa ve hacamat gibi çok sayıda mesleki kurs ve eğitim programını bitirdi. 1977'de Ayurveda, 2002’de Sağlıklı Zayıflamanın Yolları, 2005'te Doğanın Şifalı Eli, Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın, İlaç Gibi Yemekler adlı kitapları Doğan Kitapçılık tarafında yayımlandı. Ayrıca, Artık Ruhunu da Besle, Çocuğunu Doğru Besle kitapları da vardır. Yazılı ve görsel basında çeşitli eğitici programlarda yer aldı. 1998’de Türkiye'nin ilk detoks merkezi olan Doğa Arınma Merkezi’ni kurdu. Ayrıca dünyada ilk örneği olan cep telefonundan sağlıklı yaşam merkezi, sağlıklı diyet servisi ve ramazan servisinin kurucusu olup halen çeşitli firmalara ürün danışmanlığı yapmakta ve eğitim vermektedir. Son yedi yıldır büyük kanallarda kendi Sağlıklı Yaşam TV programlarını da yapmaktadır. Sosyal mecrada halen sağlıklı yaşam ve beslenme bilgileri vermektedir. Ruhsal gelişimi: 1989’da meditasyon öğrendi. 1990’da meditasyonun ileri aşamaları olan ileri teknik ve sidhi programlarını öğrendi. 1996’da Hindistan’da Maharishi’nin aflramında bulundu. 1998 ve 2001 yılları arasında reikinin 1. 2. ve ileri aşaması olan 3. aşamayı öğrendi. 2001-2002 yılları arasında, Altın Işık Astroloji Derneği’nin üç aşamalı kurslarını da bitirerek astroloji diploması aldı. Çeşitli yollarla 1991-2006 yılları arasında zikir yapan kişilerle temasta bulundu ve özel çalışmalar yaptı. 1999-2017 yılları arasında 2 hac, 14 umre yaptı. Yaşamı boyunca Avrupa’da Hıristiyanlığa, Asya’da Budizm’e, Hindistan’da Hinduizm’e, Kahire’de Müslümanlığa dair araştırmalar yaptı; dünyanın çeşitli yerlerinde insanlığa iyilik ve ışık vermeye çalışan kişilerle görüştü, özel eğitimler aldı, sohbetler etti, tekniklerini öğrendi ve önerilerini aldı. Ayrıca ülke içinde ve dışında çok sayıda ruhsal önemi olan yeri ziyaret etti. Halen de ruhsal konularda maddesel yaşamdan kopmadan incelemelere ve araştırmalara devam etmektedir. Yazarın Sayfası Yazarın Sayfası

Doğan Kitap Tarafından Yayımlanan Diğer Eserleri:

  • Doğan Holding
  • Doğan Kitap
Doğan Egmont Copyright © 2019 | Tasarım ve Uygulama: Carbon Interaktif