Name: Dönmez Diyeti
Author: Selahattin Dönmez
ISBN: 9786050926163

Paylaşım:

Dönmez Diyeti

Selahattin Dönmez

Bu Kitabı Satın Alın

Kitap

Kitap Künyesi:

Barkod: 9786050926163

Sayfa Sayısı: 148

Ebat: 14 x 21 cm

Yayın Tarihi: Nisan 2015

Kategori: Sağlık

Kitap Hakkında:

Daha sağlıklı, daha genç ve daha ince… Fark etmeden zayıfla… Dönmez Diyeti’yle istediğiniz kiloya ve fit bir vücuda ulaşmak için 4 hafta yeter! Akşam yemeğini en geç 6’da yiyin…Kahvaltı en geç 9’da olsun… İlle de limonlu su için… Üç kez ara öğün yapın…Unutun tüm bunları! Zayıflamak, fit, sağlıklı ve genç bir vücuda kavuşmak aslında hiç de zor değil! En önemli kural: İşlenmemiş karbonhidratlardan zengin, yeterli sağlıklı protein kaynakları ile beslemek. Mümkün olduğunca sağlıksız yağlardan uzak durup sağlıklı yağlardan da az yemek. Ve bol bol yürümek… *Fit yaşamın sırları *Sağlıklı zayıflatan yemek tarifleri *30 günlük sağlıklı yaşam zayıflama kürü *İştahı kontrol altına almanın yolları *İnce ve fit bir görünüm için aktivite planı *İşlenmemiş besin tüketmenin püf noktaları Hepsi ve daha fazlası bu kitapta…

Kitap Hakkında:

Yazar Hakkında:

Selahattin Dönmez 1995 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden diyetisyen, 1999 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beslenme ve Diyetetik Bölümü Diyetetik Anabilim Dalı’nda yüksek lisans yaparak beslenme uzmanı unvanını aldı. 1999-2003 yılları arasında ... Yazarın Sayfası