Etkinlikler

Nermin Bezmen İmza Günü

28 Kasım 2018, 19.00 - D&R İzmir Agora
 
Doğan Kitap, Doğan Holding ve Egmont Holding ortak markasıdır.

Japonların Kadim Beslenme Sırrı

Günde Tek Öğün ile 20 Yaş Gençleşin!

Çeviren: Melih Yılmaz

Kitap Hakkında:

60'LARINDA 30'UNDA GİBİ GENÇ VE SAĞLIKLI

Japonlar neden uzun yaşar? Bir asırlık ömrü geride bıraktıktan sonra bile sağlıklı bir hayat sürebilen Japonların sırrı ne?

Aslında bu sır Japonların binlerce yıllık beslenme geleneğine dayanıyor. Bu gelenek çok sade ve basit: Yemek yemek için karnının guruldamasını bekle! Günde tek öğün tüket! Neden mi? Çünkü araştırmalar da gösteriyor ki açlık halinde aktive olan "sirtuin" geni hücreleri yeniliyor, adeta bedene "gençlik aşısı" yapıyor. Japonya'nın en popüler hekimlerinden olan ve "Dış görünüş sağlığın göstergesidir" diyen Yoshinori Nagumo bizzat kendisi bu sırrın ispatı. Çünkü bugün 63 yaşında olan Nagumo 30'lu yaşlarında bir genç gibi görünüyor.


İŞTE NAGUMO'NUN SAĞLIKLI VE UZUN BİR ÖMÜR İÇİN ÖNERDİKLERİ

Paketlenmiş gıdalardan, şekerden uzak durun.

Sebzeleri kabukları, kökleriyle tüketin.

Ailenize zaman ayırın.

Minnet duymayı unutmayın.

Erken yatın.

 

Yazar Hakkında

Yoshinori Nagumo 1955 yılında doğdu. Dört nesildir doktor olan bir aileden geliyor. Aslında bir meme cerrahı olan Nagumo, Jikei Tıp Fakültesi ve Kinki Üniversitesi’nde öğretim üyesi olarak görev yapıyor, Kore’deki Dong-A ve Çin’deki Dalian tıp fakültelerinde de misafir öğretim görevlisi olarak ders veriyor. Nagumo, meme cerrahisi ve anti-aging uygulamaları konusunda Japonya’nın en önde gelen isimlerinden biri.

Doğan Kitap tarafından yayımlanan eserleri
 
Paylaşım
 
 
 
 
 
Japonların Kadim Beslenme Sırrı

ISBN: 978-605-09-5377-0
Sayfa Sayısı: 120
Ebat: 13.6×21 cm
Yayın Tarihi: Temmuz 2018
Tavsiye edilen perakende satış fiyatı: 19.00 TL

SATIN AL
D&R Idefix Kitap Yurdu Hepsi Burada Pandora