Etkinlikler

Nedim Gürsel İmza Günü

28 Şubat 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Sevil Atasoy İmza Günü

28 Şubat 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Ali Kırca İmza Günü

01 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Gül Sunal İmza Günü

01 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Nazlı Eray İmza Günü

07 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Doğu Yücel İmza Günü

07 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Cüneyt Ülsever İmza Günü

08 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Mario Levi İmza Günü

08 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Ali Kırca İmza Günü

08 Mart 2015, 15.00 - D&R Ankara Tunalı
 

Sayarak Zayıfla-5333

 
Sayarak Zayıfla-5333 Videosu
 
Kitap Önizlemesi için tıklayınız.

Kitap Hakkında:

Aynanın karşısına geçtiğinizde kendinizi beğenmiyorsanız, tartıya çıkmaktan korkuyorsanız, bir davete ya da toplantıya katılacağınızda rahatsızlık duyuyorsanız, “Giyecek hiçbir şeyim yok” diyorsanız, artık harekete geçmenin vakti gelmiş de geçiyor demektir!

Ayça Kaya 5333, Sayarak Zayıfla adlı kitabıyla, yaz aylarına girmeye hazırlandığımız şu günlerde herkesin kolayca uygulayabileceği yepyeni bir diyet sistemi öneriyor.. Kitapta, zayıflamak isteyen kişinin plan yapabilmesi, kilo kontrolü konusunda kendini yönetebilmesi ve tüm yaşamını sağlıklı sürdürebilmesi için çok önemli püf noktalarını bulacaksınız. Aslında yazarının deyimiyle bu bir diyet kitabı değil, “kalıcı zayıflama”nın formülünü sunan bir çalışma. Yeme alışkanlıklarımızı değiştirmeyi amaçlayan bu kitapla Ayça Kaya, geçici bir çözümü değil kalıcı bir zayıflığı sunuyor kilo problem olan okurlara.
Sizi kilo sorunundan kurtulmak için yeme-içme düzeninizi kendi kendinize planlama özgürlüğüne kavuşturacak 5333, Sayarak Zayıfla, ezbere diyet listelerinin çok uzağında, sağlıklı bir kiloyla sağlıklı bir hayat sürmenin eğitim kitabı aslında.

 

Yazar Hakkında

Dr. Ayça Kaya 2000 yılından beri kilo problemi olan hastalarını “Sayarak Zayıfla” yöntemiyle tedavi etmekte ve toplumumuzun obeziteye karşı bilinçlenmesi amacıyla medyada sağlıklı beslenme, kalıcı zayıflama ve metabolizma üzerine yayınlarda yer almaktadır. Ayça Kaya’nın Sayarak Zayıfla-5333 kitabı da Doğan Kitap tarafından yayımlanmıştır.

 
Paylaşım
 
 
Bu Kitabı Nereden Alabilirim?

Bu kitabı aşağıdaki Internet mağazalarından ve seçkin kitabevlerinden alabilirsiniz.

D&R İdefix Kitapyurdu
 
Hepsiburada Pandora
 
 

Etiket Bulutu

cıa emniyet’te fethullahçı örgütlenme kadın erkek ilişkileri komplo teorisi yalnızlık roman kahramanı stavrogin polis tüccar fidel castro kâhin deloitte dişi sufilik anneler ve kızları kanada devrim fotoğraf kapancı delil hırs tarikat yahudi bilim insanları mektup musa tehlike tolstoy tkp deprem türk ihanet mübadele ahmet şık aksiyon hayal kırıklığı kıskançlık korucu köyü siyaset kadın nazlı ılıcak hayatın anlamı doğu perinçek azınlık nuriye akman ingilizce feminizm roman istanbul intikam terazi bektaşilik berlin yılmaz güney çalışan kadınlar venedik kız arkadaş izmir istihbarat ekonomi şehbal küba devrimi fanlo kadınlar dar’a durmak şeytan ölüler etki ajanları şiddet ergenekon serenad özal suç facebook korsan kitap felsefe kova memet fuat gülbang tevrat ali albayrak gözyaşı gogol nedim şener soruşturma bedeviler uyuşturucu otel futbol iş dünyası erkek arkadaş maeve binchy şiir ego ibrani masal fehiman adres vampir doris day şiva vahası koç dna beslenme matematik anna karenina televizyon israil tasavvuf öykü dönmeler hacı bektaş veli acı hz. ali aşk referans çocuk dili sabri uzun çehov mübin astroloji osmanlı kapatılma italya hrant dink necip hablemitoğlu kan papaz reis kerime nadir ajanda selanik pedro parama milliyet dede hanefi avcı islam anlatı ergen kızlar brezilya sırrı bektaş vaat edilmiş topraklar hallacı mansur mitoloji mekan yemek istanbul üniversitesi 1960 ihtilali edebiyat büyük iskender islamiyet manyak cafer kürtaj ilişki parti oyun boğa kemikliler stiletto küba soner yalçın fethullah gülen meksika aşiret gabriel garcia marquez comala kasabası struma türk sineması müzik özgürlük sinema mitologya aydınlık burçlar spiritüel pir yaşlı nick yengeç bağdat kehanet aşk ve macera anı kurtuluş erich auerbach göç sakkara hayvan hakları katil örgüt uzay yaşar nabi nayır schubert maya donka latin amerika edebiyatı trakya akp kimlik anne cinler çocuk şiddeti dışarısı bestseller başak naziler cinayet kutlukhan perker yazar hacıbektaş antoloji melek kan içiciler hitler sultan macera operasyon türklük 1908 devrimi allah başkalarının kokusu zeka fetih oğlak akrep dostoyevski rekabet mimesis lezzet ikizler laik puşkin balık anne çocuk osmanlı imparatorluğu ecinniler stalin lokanta liman dağ mısır izak babel komünist mutfak mizah işkence nâzım hikmet yahudiye kahire gerilim kolera çevre koruma kanser aslan onat kutlar cep kitap kaçış kasaba vedat mafya haldun taner londra berlin duvarı oğuz atay soykırım cezaevi kapo porno siyonizm yoksulluk kastelli tarih musevi cellat mezarlığı tiyatro bir olmak stasi iskenderiye aile ilişkileri hapishane parmak izi keşanlı ali destanı gezi hindistan kimlik çatışması yay atatürk romantik komedi çocuk bakımı zombi köpekbalığı kurşun oda türkiye ege banker kastelli dublin hayal firavun yahudi jack idam
 
Sayarak Zayıfla-5333

ISBN: 978-605-09-1451-1
Sayfa Sayısı: 182
Ebat: 14×21 cm
Yayın Tarihi: Mayıs 2013
Tavsiye edilen perakende satış fiyatı: 16.00 TL