Etkinlikler

Hakan Kırkoğlu D&R Live İmza Günü

26 Kasım 2017, 15.00 - D&R Suadiye
 

Salon İKSV ve Doğan Kitap İşbirliğiyle Düzenlenen Sohbetler Devam Ediyor

28 Kasım 2017, 20.00 - Yer: Salon İKSV / Rezervasyon İçin: rezervasyon@iksv.org
 

Ali Öztunç D&R Live İmza Günü

03 Aralık 2017, 16.00 - D&R Gaziantep Prime Mall
 

Sayarak Zayıfla Mutfakta

 
Kitap Önizlemesi için tıklayınız.

Kitap Hakkında:

Yağ yakan yemekler, zayıflatan öneriler...

İster börek ister aşure yiyerek...
Fazla kilolarınızdan kurtulmaya...
İncecik bir bedene kavuşmaya...

Zayıflamaya hazır mısınız?

Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!

Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri “yağ yakan, tok tutan” öğünlere dönüştüreceğiz! “Sayarak Zayıfla” sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz.
 
Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!

Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!

 

Yazar Hakkında

Dr. Ayça Kaya 2000 yılından beri kilo problemi olan hastalarını “Sayarak Zayıfla” yöntemiyle tedavi etmekte ve toplumumuzun obeziteye karşı bilinçlenmesi amacıyla medyada sağlıklı beslenme, kalıcı zayıflama ve metabolizma üzerine yayınlarda yer almaktadır. Ayça Kaya’nın Sayarak Zayıfla-5333 kitabı da Doğan Kitap tarafından yayımlanmıştır.

 
Paylaşım
 
 
 
 
 
Sayarak Zayıfla Mutfakta

ISBN: 978-605-09-1934-9
Sayfa Sayısı: 248
Ebat: 14×21 cm
Yayın Tarihi: Mart 2014
Tavsiye edilen perakende satış fiyatı: 25.00 TL

SATIN AL
D&R Idefix Kitap Yurdu Hepsi Burada Pandora