Etkinlikler

Berna Kumaş Sipahi D&R Live İmza Günü

26 Mayıs 2017, 19.00 - D&R Alsancak
 

Endişesiz İlaçsız

Kitap Hakkında:

Endişesiz İlaçsız yaşamınızı geri kazanmanızda en büyük yardımcınız olacak!

Modern hayatın çılgın temposunda milyonlarca insan, yaygın anksiyeteden panik atağa, travma sonrası stresten fobilere uzanan sayısız endişe bozukluğu ile mücadele ediyor.

Eğer siz de:

• Sürekli gergin ve huzursuz
• Gelecekle ilgili korkular ve geçmişe ait pişmanlıklarla dolu
• Küçücük sorunların karşısında bile çaresiz kalacak kadar güçsüz
• Sevdiklerine kolayca öfkelenip kalplerini kıran
• Sorumluluklarını erteleyen
• Doğru kararlar veremeyen
• Odaklanamayan, hatırlayamayan
• Uyuyamayan, sık hastalanan
• Hayattan zevk alamayan, amaçsız, isteksiz ve mutsuz bir insan haline geldiyseniz, beyninizin kontrolünü, endişeye kaptırmış olabilirsiniz!

Endişenin çözümünde ilaca bağımlı tedavi, kalıcı çözümler sunmadığı gibi, ilaçların yan etkileri, yeni sağlık sorunlarına da kapı açıyor. Doğal çözüm olarak sunulan birçok yöntem ise, bilimsel dayanaktan yoksun.

Bütüncül tıp hekimi Doç. Dr. Şafak Nakajima tarafından yazılan ve güvenilir pek çok tekniği bir arada bulacağınız bu kitapta, endişenin psikolojik ve bedensel kaynaklarını tanıyacak, olumsuz düşüncelerinizi değiştirmeyi, endişenizi yönetmeyi öğreneceksiniz.

 

Yazar Hakkında

Doç. Dr. Şafak Nakajima İstanbul’da doğdu. Lise eğitimini ABD’de tamamladı. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. İki yıl süreyle çocuk cerrahisi uzmanlık eğitimi aldı. Akdeniz Üniversitesi’nde klinik mikrobiyoloji ihtisası
yaptı; Japonya Osaka Üniversitesi’nde viroloji doktorasını tamamladı. Üniversitelerarası kurul tarafından düzenlenen sınav ve değerlendirme sonucu 1991 yılında doçent oldu.
Kanada’da Naturopati ve Ruhsal Gelişim Danışmanlığı, Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi’nde geleneksel Çin tıbbı ve akupunktur, İngiltere’de ve ABD’de klinik hipnoterapi, biyofeedback,
öfke kontrolü, Mindfulness-bilinçli farkındalık, duygusal zekâ, özgüven, pozitif psikoloji ve Japon psikoterapileri eğitimi aldı. Daha önce Yaşam Doktoru adlı kitabı yayımlanan Şafak Nakajima evli ve iki çocuk annesi olup, halen özel muayenehanesinde, ruh-beden sağlığında bütüncül tıp hekimi olarak çalışmaktadır.

Doğan Kitap tarafından yayımlanan eserleri
 
Paylaşım
 
 
Bu Kitabı Nereden Alabilirim?

Bu kitabı aşağıdaki Internet mağazalarından ve seçkin kitabevlerinden alabilirsiniz.

D&R İdefix Kitapyurdu
 
Hepsiburada Pandora
 
 
 
Endişesiz İlaçsız

ISBN: 978-605-09 -3828-9
Sayfa Sayısı: 224
Ebat: 13.6×21 cm
Yayın Tarihi: Kasım 2016
Tavsiye edilen perakende satış fiyatı: 19.00 TL