Etkinlikler

Nazlı Eray İmza Günü

07 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Doğu Yücel İmza Günü

07 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Cüneyt Ülsever İmza Günü

08 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Mario Levi İmza Günü

08 Mart 2015, 14.00 - CNR Kitap Fuarı
 

Ali Kırca İmza Günü

08 Mart 2015, 15.00 - D&R Ankara Tunalı
 

İyi Yaşam Günlüğü

Kitap Hakkında:

Diyet Günlüğü ve ajanda bir arada!
2009 yılına girerken kendiniz ve sevdikleriniz için "iyi bir şey" yapın...
İyi yaşam günlüğü beslenme ve diyete dair temel ve günlük bilgilerin çok pratik olarak özetlendiği ve okuyuculara her gün yol gösteren bir diyet günlüğü ve 2009 yılının günlerine göre tasarlanmış bir ajanda. Bu diyet günlüğü her bireyin günlük yediği besinleri yazarak kendi beslenmesini takip etmesini sağlıyor yaşam ve dengeli beslenme ile ilgili 13 farklı konu anlatıyor ve her sayfasında ufak ipuçları ve yönlendirici mesajlar içeriyor. 365 gününüzü not alabileceksiniz. Haftalık değerlendirme tablolarıyla gelişiminizi takip edebileceksiniz. Bir sene sonunda yeni alışkanlıklarınızla birlikte yenilendiğinizi de hissedeceksiniz.
İyi Yaşam Günlüğü ile 2009 yılı sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz! İyi Yaşam Günlüğü hem günlük ajandanız hem de yaşam koçunuz olacak.
Daha iyi yaşamı daha fazla ertelemeyin...

 
Uzm. Dyt. Dilara  Koçak
Uzm. Dyt. Dilara Koçak

Yazar Hakkında

Dilara Koçak 1994'te Hacettepe Ün. Beslenme ve Diyetetik Bölümünü bitirdi. Aynı üniversitede yüksek lisans eğitimi yaptı, uzman diyetisyen oldu (1996). 2001'de İstanbul Üniversitesi Yönetici Geliştirme Programı'nı tamamladı. Çeşitli hastanelerde klinik alanda ve yönetici olarak görev yaptıktan sonra 1999 -2004 arasında Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi’nde Beslenme ve Diyet Bölümü şefi olarak çalışan Koçak, halen Amerikan Hastanesi konsültan diyetisyenidir. Dilara Koçak, Türiye ve Amerika Diyetisyenler Derneği ile Endokrinoloji, Obezite ve Metabolizma dernekleri üyesidir ve "Milliyet" gazetesinde sağlıklı beslenme ve iyi yaşam konulu yazılar yazmaktadır.
Şirketlerin ve şirket çalışanlarının beslenmelerine yönelik danışmanlık ile "wellness" kavramını geliştirme konusunda Türkiye’de yeni bir sektör açmış olan Koçak şu anda kurucusu olduğu Mezura Kliniğin’de uzman doktor, psikolog ve diyetisyenlerden oluşan ekibiyle hem bireylere hem de kurumlara danışmanlık hizmeti vermekte, Türkiye'deki birçok şirkete, yönetici ve işadamına beslenme koçluğu yapmaktadır.

 
Paylaşım
 
 
Bu Kitabı Nereden Alabilirim?

Bu kitabı aşağıdaki Internet mağazalarından ve seçkin kitabevlerinden alabilirsiniz.

D&R İdefix Kitapyurdu
 
Hepsiburada Pandora
 
 

Etiket Bulutu

antoloji kolera dostoyevski ege komünist kurtuluş nazlı ılıcak mübadele reis şiir soykırım tarikat haldun taner comala kasabası yalnızlık naziler cinler aile ilişkileri delil oyun macera firavun roman aşk ve macera manyak cafer siyaset tolstoy televizyon kız arkadaş italya mektup sabri uzun stavrogin vedat dönmeler ajanda dar’a durmak çocuk bakımı başak tarih kapancı fanlo çalışan kadınlar yahudiye yaşlı nick kadın erkek ilişkileri örgüt islamiyet rekabet stalin parmak izi sufilik cezaevi ibrani etki ajanları kanser terazi kan tiyatro yay musevi dişi oğlak korucu köyü acı yahudi aydınlık mitologya gezi dışarısı memet fuat özgürlük küba ergenekon müzik akp çocuk dili deprem uzay şehbal vaat edilmiş topraklar ingilizce yılmaz güney musa çehov hindistan berlin başkalarının kokusu kutlukhan perker yahudi bilim insanları emniyet’te fethullahçı örgütlenme ergen kızlar 1960 ihtilali atatürk hayvan hakları fetih mekan latin amerika edebiyatı anneler ve kızları yengeç felsefe kadın aksiyon hayal ölüler nâzım hikmet kimlik meksika struma schubert kastelli pir soruşturma kadınlar hapishane aşiret tüccar yoksulluk referans oda kapo ecinniler anı londra venedik berlin duvarı onat kutlar şiddet uyuşturucu allah spiritüel ihanet kâhin idam istihbarat mübin pedro parama hacıbektaş beslenme yemek işkence brezilya futbol masal adres nedim şener keşanlı ali destanı hırs otel kaçış roman kahramanı kova göç iskenderiye osmanlı kehanet hallacı mansur necip hablemitoğlu kürtaj tehlike astroloji dağ melek hrant dink tkp bir olmak komplo teorisi yazar kanada puşkin hayatın anlamı ikizler zeka küba devrimi fotoğraf cep kitap gülbang mafya cinayet ali albayrak cıa ilişki izak babel vampir bağdat intikam burçlar liman gogol ekonomi katil romantik komedi kıskançlık jack kahire sultan papaz mizah erkek arkadaş osmanlı imparatorluğu kan içiciler izmir bektaşilik türk sineması facebook özal mutfak hanefi avcı gözyaşı zombi doris day israil türklük anne gerilim cellat mezarlığı balık lokanta bedeviler parti istanbul aşk suç ego serenad köpekbalığı anne çocuk çevre koruma dna kurşun porno korsan kitap deloitte fidel castro ahmet şık oğuz atay dublin yaşar nabi nayır büyük iskender nuriye akman azınlık siyonizm boğa edebiyat polis kemikliler sinema anna karenina dede anlatı fethullah gülen devrim mısır soner yalçın donka banker kastelli hitler fehiman çocuk şiddeti kasaba islam koç maeve binchy gabriel garcia marquez aslan lezzet tevrat hz. ali trakya sırrı bektaş milliyet öykü feminizm kapatılma doğu perinçek selanik hayal kırıklığı 1908 devrimi mitoloji türk erich auerbach hacı bektaş veli türkiye matematik kimlik çatışması tasavvuf stiletto şiva vahası şeytan laik stasi bestseller kerime nadir akrep maya mimesis iş dünyası sakkara operasyon istanbul üniversitesi
 
İyi Yaşam Günlüğü

ISBN: 978-605-111-021-9
Sayfa Sayısı: 300
Ebat: 15.5×18.5 cm
Yayın Tarihi: Aralık 2008
Tavsiye edilen perakende satış fiyatı: 30.00 TL